ERVARINGEN VAN ANDEREN

​​Over de ADHD groep DRUK:

"Ik heb de behandelaren ervaren als vertrouwd, rustig, meedenkend met ruimte voor gezelligheid en ruimte voor een gesprek met de anderen" L. 23 jaar. 

​

"Ik heb geleerd om te plannen, de prioriteren, te accepteren wie ik ben. Ik heb de begeleiding ervaren als professioneel en betrokken" R. 43 jaar

​

'Ik heb kennis over ADHD en het brein gekregen, tips en tools om het dagelijks leven met ADHD makkelijker te maken, het volhouden van nieuw gedrag en het werkboek blijven gebruiken. De behandelaren heb ik ervaren als fijn, zij hebben veel kennis en hebben op een ADHD vriendelijke manier de stof overgebracht". S. 22 jaar​​

​

Over de ACT groep LEEF:

"Ik heb veel meer inzichten gekregen wat ik echt als een verrijking ervaar. Ook heb ik het boek aangeschaft zodat ik er voorlopig mee aan het werk blijf." J. 55 jaar.

​

" Fijn om ieders ervaringen te delen, zowel positief als negatief. Ik heb geleerd minder in mijn hoofd te zitten en meer met doelen, mindfulness en defusie te werken. Ook ben ik me bewuster geworden van mijn gevoelens en opgekropte emoties. Ik wil hier meer ruimte aan geven door stil te staan bij wat ik voel. De training heeft me daarin een mooie eerste stap laten zetten." M. 43 jaar

​

"Ik vond het een erg fijne training, eigenlijk te kort. Ik ga goed oefenen met al het geleerde en zeker met defusie, dat maakt voor mij de angst hanteerbaarder heb ik gemerkt". A. 45 jaar

​

"Wat ik erg geleerd heb is het omgaan met stressvolle en soms ook duistere gedachtes door middel van defusie en het accepteren van situaties en pijn. Het terug komen naar het hier en nu in plaats van verdwaald te raken in je gedachtes. Wat ik ook gerealiseerd heb is dat ik veel meer focus kan leggen op m'n eigen waardes en dat ik veel liever voor mezelf mag zijn. Met deze tools ga ik veel meer nadruk leggen om dingen die me echt veel waard zijn, en om buiten mijn comfortzone de leerzone op ga zoeken voor nieuwe ervaringen. Niet meer vermijden, maar ervaren." R. 32 jaar

​

"De leeftraining van Jasmijn en Audrey vind ik echt een aanrader. Kundige en leuke begeleiding in een veilige omgeving, waarin je veel van elkaar leert en leert om minder vanuit je hoofd, en meer vanuit lijf en hart te leven." J. 52 jaar

​

​

Over individuele therapieën:

​

"Zeer vriendelijke benadering, serieus genomen. Benoemen en verduidelijking van gevoelens en invloed van gebeurtenissen in het leven. S. (34 jaar)

​

Fijne adviezen om hier mee om te kunnen gaan, goed afgesloten". P. (65 jaar)